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Ce shiatsu vise principalement à rétablir la libre circulation de l’énergie (notamment de tous les fluides du corps, dont le sang fait partie) de façon à aider le corps à retrouver son équilibre interne. Cependant, il serait dommage de limiter son l’action à une ou plusieurs explications scientifiques, car justement son intérêt réside dans la globalité de la communication de personne à personne.
Pour cette raison, c’est une pratique efficace pour des dysfonctionnements très variés autant physiques que psychiques (problèmes digestifs, respiratoires, circulatoires, migraines, insomnies, douleurs musculaires, articulaires, fatigue psychologique, baisse d’énergie..).
Des shiatsus réguliers peuvent devenir un outil précieux, autant dans la préservation de la santé , que dans le traitement de problèmes existants.
Cependant, si le shiatsu peut aider pour de nombreux problèmes, en cas de déséquilibres pathologiques graves, il peut être un bon accompagnement, mais n’est pas un substitut à un traitement médical.


Les effets d’un shiatsu sont différents suivant les personnes, les séances et les problèmes mais généralement, on retrouve les principales caractéristiques suivantes:

  • Durant la séance, une profonde relaxation avec un sentiment d’unité du corps et de l’esprit. On entre souvent dans un demi-sommeil où les notions de temps et d’espace changent, comprenant par l’expérience le « Ici et maintenant ». C’est généralement durant cet état que la faculté du corps à retrouver son équilibre est favorisée, les mouvements involontaires réajustent le corps, le mental se relâche et ne fait plus entrave, les tensions inutiles se dénouent.
  • Dans les jours qui suivent la séance, une fatigue saine, un bon sommeil, une impression d’équilibre, de calme et de clarté mentale permettant d’avoir une vision plus claire de notre condition.
  • Une confiance renforcée en nos propres capacités, notre spontanéité, notre intuition, permettant une meilleure communication entre nos différentes parties, entre nos désirs et nos besoins grâce notamment à une amélioration de nos fonctionnements autonomes et involontaires.


Zen Shiatsu Paris

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Art de la santé traditionnel japonais


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